在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题