在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题