在日复一日(ri)的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整(zheng)个世界都(dou)在给(gei)我们施加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。