在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题