在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题(ti)