在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题