在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题