在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题