在日复一日(ri)的生活中，我们(men)或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我(wo)们(men)施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。