在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给(gei)我们施加着不(bu)同的压(ya)力。工(gong)作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有(you)这些让我们变(bian)得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。