在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)