在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题