在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题