在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题