在日复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都(dou)在给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有(you)这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力。