在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)