在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力(li)。