在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题