在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题