在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了(le)压抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不(bu)同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。