在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题