在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题