在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题