在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给(gei)我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。