在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题