在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题