在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)