在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题