在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题