在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题