在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题