在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题