在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题