在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题