在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题