在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题