在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题