在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题