在(zai)快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题