在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们(men)或许(xu)已经习(xi)惯了压抑(yi)的情感(gan)和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得(de)越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。