在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。