在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题