在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)