在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)