在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题