在(zai)日复一日的生活中(zhong)，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。