在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)