在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题