在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)