在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题